PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : صخره‌نوردی

  1. صخره نوردی؛ جستجوی ارتفاعات تازه
  2. بلندترین دیواره صخره نوردی
  3. تاریخچه و قوانین سنگ نوردی
  4. تعریف صخره‌نوردی
  5. صندلی سنگنوردی harness (هارنس)
  6. ابزار سنگ نوردی( کلاه کاسکت)
  7. ابزار سنگ نوردی(میخ Piton)
  8. روش هاي صعود در سنگ نوردي
  9. فرود چند مرحله ای در سنگ نوردی
  10. طريقه قرار گرفتن گره طناب فرود در سنگ نوردی
  11. شروع یک فرود در سنگ نوردی
  12. حمایت بطریق دینامیک یا متحرک و پویا در سنگ نوردی
  13. صعود به طریق خود حمایت در سنگ نوردی
  14. جلوگیری از سقوط نزدیک کارگاه حمایت در سنگ نوردی
  15. تصاویری زیبا از سنگ نوردی
  16. فرستادن فرد حمایت شونده به پایین در سنگ نوردی
  17. ایجاد یک کارگاه حمایت هنگام صعود پرخطر در سنگ نوردی
  18. ایجاد یک کارگاه حمایت در سنگ نوردی
  19. نحوه حمایت با استفاده از طناب در سنگ نوردی
  20. آموزش سنگنوردی
  21. چند اصطلاح پایه در سنگ نوردی