25-11-2010, 12:41 PM
|
#1
|
|
(کاربر طلایی)
تاریخ عضویت: Oct 2010
نوشته ها: 1,078
|
تعریف صخرهنوردی
صخرهنوردی
صخره نوردی یا سنگنوردی یک ورزش مفرح و پیچیده است که اعتماد به نفس و خلاقیت ورزشکار را بالا می برد همچنین قدرت دستان و پاها.
ورزشکاران این رشته از آمادگی جسمانی عمومی بالایی برخوردار هستند و بخاطر ایجاد ارتباط نزدیک با طبیعت خصوصا با سنگ و سختی آن از روحیه شاداب و پر نشاطی برخوردار هستند. در این رشته خلاقیت و سرعت فکر برای انتخاب مسیر و طرز درست استفاده کردن از تجهیزات بسیار مهم می باشد. همچنین داشتن انعطاف حرکت بر روی دیواره و اعتماد کردن به طناب و تجهیزات و درست استفاده نمودن از گیرههای موجود در دیواره موفقیت در یک صعود را بسیار بالا می برد.
|
|
|