ورزش، سایت تخصصی رشته های ورزشی

- آمادگی جسمانی (http://sport.harferooz.com/forumdisplay.php?f=204)

- - پلایومتریک (http://sport.harferooz.com/showthread.php?t=2406)

norodin

06-01-2011 08:16 PM

پلایومتریک

1 فایل پیوست

همزماني واحدهاي حركتي، مكانيزم ديگري است كه توليد نيروي عضلاني را تحت تاثير قرار مي دهد.

به هنگام فعال سازي طبيعي كم شدت، واحدهاي حركتي همزمان فعال نمي شوند.

اما، در صورت نياز به قدرت بيشينه، واحدهاي حركتي همزمان فعال مي شوند.

همزماني در حركات پرتابي عامل بسيار مهمي است.

اکنون ساعت 09:21 AM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3 می باشد.