ورزش، سایت تخصصی رشته های ورزشی - تاریخچه و قوانین سنگ نوردی

تاریخچه و قوانین سنگ نوردی

http://sport.harferooz.com/photos/im...ted_Rock_N.jpg

سنگ نوردی در پارک ایالتی سنگ سحرآمیز

سنگ نوردی (به انگلیسی: Rock climbing) نوعی ورزش و تفریح فضای باز است.

رشته‌های سنگ نوردی

* دیواره: ترکیبی از صعودهای طبیعی و مصنوعی و صعودهای چند مرحله‌ای به بالای دیواره‌های مرتفع
* بلدرینگ : صعودهای کوتاه تا ۵-۶ متر بدون حمایت کارگاهی در طبیعت یا داخل سالن
* سختی مسیر : صعودهای بلند از ۷ تا ۴۰ متر با حمایت طناب در طبیعت یا داخل سالن
* سرعت : صعود مسیرهای ساده (۵٫۰۹ – ۵٫۱۰a) با حمایت طناب در طبیعت یا داخل سالن با محدودیت زمانی

درجه سختی مسیر

* ۵٫۰۷ آسان برای همه افراد
* ۵٫۰۸ آسان
* ۵٫۰۹ مبتدی
* ۵٫۱۰a – ۵٫۱۰d مبتدی
* ۵٫۱۱a-۵٫۱۱d پیشرفته
* ۵٫۱۲a – ۵٫۱۳d حرفه‌ای
* ۵٫۱۴ – ۵٫۱۵ سخت‌ترین مسیرهای صعود شده