06-12-2010, 03:01 PM | #1 |
(کاربر باتجربه)
تاریخ عضویت: Nov 2010
نوشته ها: 127
|
تکنیک های اساسی در کلورز کونگ فو
برخی تکنیک های اساسی پا در سبک کلورز کونگ فو 2. این اوت ازداخل به خارج 3. اوت این ازخارج به داخل 4. جابنگ ضربه با روی پا 5. فلی تنگ ضربه خفاش 6. ساید کیک ضربه از پهلو 7. پوشینگ فرونتل ضربه مستقیم پا 8. سیر کلر چرخشی 9. هاف سیر کلر نیمه چرخشی 10.پلکینگ اوت بای فوت ضربه اپرکات مانند با پا 11.باک ویرد ضربه خلفی 12.پلکینگ اوت بای نی ضربه اپرکات با زانو 13.تراین گلر ضربه از پهلو با جهش 14.سزرز کیک ضربه قیچی 15.استورم ضربه طوفان برخی تکنیک های اساسی دست در سبک کلورز کونگ فو دای رکت بای هاند ضربه مستقیم دست 1. لیتینگ بای هاند هوک 2. پلکینگ اوت بای هاند اپرکات 3. فست سرفس پشت مشت 4. دای رکت ایل بو ضربه آرنج مستقیم 5. باک ویرد ایل بو ضربه آرنج خلفی 6. سیر کلر فلی تنگ هوک چرخشی 7. سیر کلر پلکینگ اوت اپرکات چرخشی 8. دای رکت ری مستقیم پرسی 9. بی هایند د فورآرم پشت ساعد 10.هامر چرخشی دست تکنیک های درو کننده 1. اسوی پنگ سیر کل دروی چرخشی 2. اسوی پنگ ساید دروی جانبی 3. اسوی پنگ فلی دروی با روی پا 4. اسوي پنگ سزرز دروي قيچي |
برچسب ها |
ورزش, ورزش های رزمی, کونگ فو |
کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان) | |
|
|
War Dreams Super Perfect Body Scary Nature Lovers School Winner Trick Hi Psychology Lose Addiction Survival Acts The East Travel Near Future Tech How Cook Food Wonderful Search Discommend
Book Forever Electronic 1 Science Doors The Perfect Offers Trip Roads Travel Trip Time Best Games Of Shop Instrument Allowedly