ایروبیک ژیمناستیک

ali-foroozan · 19-12-2010, 04:36 PM

ایروبیک ژیمناستیک

ایروبیك ورزشی ، نه تنها یك فرم آمادگی جسمانی برای عموم مردم است ، بلكه از اواخر دهه هشتاد به عنوان یك ورزش رقابتی نیز شناخته شده است . ایروبیك ورزشی حركات جنبشی ، قدرت ، انعطاف و هماهنگی با موسیقی را در برنامه‌ای عرضه می‌دارد كه كمتر از دو دقیقه طول می كشد .

برنامه در یك مساحت 7*7 متر مربع صورت می پذیرد .

مسابقات به صورت انفرادی مردان و انفرادی زنان ، مختلط جفتی ، سه‌تایی ( و از سال 2002 ) گروههای 6 تایی انجام می‌شود .

برنامه باید شامل 6 حركت از خانواده های مختلف باشد كه پویایی ، قدرت ، انعطاف ، تعادل و قابلیت پرش را به نمایش بگذارد

فدراسیون بین المللی ژیمناستیك ( FIG ) تنها عضو شناخته شده در رابطه با ایروبیك ژیمناستیكی توسط كمیته بین المللی المپیك ( IOC ) مجمع عمومی فدراسیونهای بین المللی ورزشی ( GAISF ) و مجمع بازیهای بین المللی ( IWGA ) از نیمه دوم دهه هشتاد ایروبیك ورزشی را در زمره مجمع فعالیتهای خود قراردا . و آن را ارتقا بخشیده است .

تعیین تعداد افرادی كه ایروبیك ورزشی تمرین می كنند كاری دشواری است ، اما در برزیل به تنهایی نیم میلیون جمعیت در این ورزش شركت می جویند . كشورهای دیگری در آنها نیز این ورزش متداول است عبارتند از آرژانتین ، استرالیا ، ایلات متحده آمریكا ، ژاپن ، آلمان ، ایتالیا ، اسپانیا ، رومانی و دیگر كشورهایی اروپایی .

در سال 1994 ، گنگره FIG تصمیماتی در رابطه با راه‌اندازی مسابقات جهانی و سازماندهی ایروبیك ژیمناستیكی مشابه با دیگر رشته‌های ورزشی خود اتخاذ نمود . اولین مسابقات رسمی جهانی در سال 1995 در پاریس برگزار شد ( 34 كشور )

در سال 1997 ، IWGA ، ایروبیك ورزشی را در زمره برنامه ورزشی پنجمین بازیهای جهانی قرارداد .

19-12-2010, 04:36 PM	#1
ali-foroozan (کاربر باتجربه) تاریخ عضویت: Nov 2010 نوشته ها: 128	ایروبیک ژیمناستیک ایروبیک ژیمناستیک ایروبیك ورزشی ، نه تنها یك فرم آمادگی جسمانی برای عموم مردم است ، بلكه از اواخر دهه هشتاد به عنوان یك ورزش رقابتی نیز شناخته شده است . ایروبیك ورزشی حركات جنبشی ، قدرت ، انعطاف و هماهنگی با موسیقی را در برنامه‌ای عرضه می‌دارد كه كمتر از دو دقیقه طول می كشد . برنامه در یك مساحت 7*7 متر مربع صورت می پذیرد . مسابقات به صورت انفرادی مردان و انفرادی زنان ، مختلط جفتی ، سه‌تایی ( و از سال 2002 ) گروههای 6 تایی انجام می‌شود . برنامه باید شامل 6 حركت از خانواده های مختلف باشد كه پویایی ، قدرت ، انعطاف ، تعادل و قابلیت پرش را به نمایش بگذارد فدراسیون بین المللی ژیمناستیك ( FIG ) تنها عضو شناخته شده در رابطه با ایروبیك ژیمناستیكی توسط كمیته بین المللی المپیك ( IOC ) مجمع عمومی فدراسیونهای بین المللی ورزشی ( GAISF ) و مجمع بازیهای بین المللی ( IWGA ) از نیمه دوم دهه هشتاد ایروبیك ورزشی را در زمره مجمع فعالیتهای خود قراردا . و آن را ارتقا بخشیده است . تعیین تعداد افرادی كه ایروبیك ورزشی تمرین می كنند كاری دشواری است ، اما در برزیل به تنهایی نیم میلیون جمعیت در این ورزش شركت می جویند . كشورهای دیگری در آنها نیز این ورزش متداول است عبارتند از آرژانتین ، استرالیا ، ایلات متحده آمریكا ، ژاپن ، آلمان ، ایتالیا ، اسپانیا ، رومانی و دیگر كشورهایی اروپایی . در سال 1994 ، گنگره FIG تصمیماتی در رابطه با راه‌اندازی مسابقات جهانی و سازماندهی ایروبیك ژیمناستیكی مشابه با دیگر رشته‌های ورزشی خود اتخاذ نمود . اولین مسابقات رسمی جهانی در سال 1995 در پاریس برگزار شد ( 34 كشور ) در سال 1997 ، IWGA ، ایروبیك ورزشی را در زمره برنامه ورزشی پنجمین بازیهای جهانی قرارداد .

کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)