اسپک امتیازآور در والیبال

[maryam20]

اسپک امتیازآور

البته این موضوع به 2عامل بستگی داره :1-بازی تیمتون – 2-2 بازی حریفتون

اما از اونجایی که توی بیشتر تیم ها از جمله تیم ملی ایران همیشه ی خدا بعضی نقاط زمین خالی هستن میشه چندتا از طرح و نقشه هارو عملی کرد . اول اینکه باید یه حدودی از سبک بازی حریفتون رو بدونید .مثلا اسپکراشو از دریافت کننده – اسپکرها تشخیص بدین . خود این موضوع سیستم چرخششون بستگی داره . یعنی اگر حریفتون 1-5 میچرخه پس اسپکر فقط لب تور نیست و شما میتونین با کوبیدن در نواحی 1مترش امتیاز بیارین .

بزارین اینو با یه مثال توضیح بدم . توی تیم ملی ایران محمد موسوی هیچ وقت وسط نمیاد چون اپکر هست اما بازیکنی مثل زرینی که یه اسپکر-دریافت کننده هست توی چرخس وسط هم قرار میگیره . توی این چرخش نمیتونی امیدوار باشی که بکوبی تو منطقه ی اسپکری با تیپ موسوی اما اگر همین تیم 1-5 بچرخه موسوی برای دریافت توی نواحی 5 و 1 قرار میگیره و تو میتونی توی حدود اون بزنی .

بیشترین امتیاز هایی که از اسپک حاصل میشن توی نواحی بین 1و5 – بین بازیکنای عقب و امتداد بازیکن وسط نزدیک خط بیرونی زمین .یعنی اگر زمین والیبال رو 1/3 و 1/2 فزض کنی لیبروت روی 1/2 هست و روی خط 1/2نزدیک خط طولی و بین بازیکن 5و6 امتیاز میاره . دقت کنید هدف ما روی خط 1/2 نیست چون یه دریافت کننده ی چابک با شیرجه و... به توپ میرسه . هدف چند قدم پشت 1/2هست که نه بازیکن 6بهش برسه نه بازیکن 5 – البته دقت کنید که توپ راهی اوت نشه و فقط نزدیک خط طولی بخوابه . ناحیه ی دیگه پشت سر مدافع هاست . وقتی که بازیکن منطقه 2 و پاسور جلو کشیدن برای دفاع مسلما بازیکن 1و6 یا فقط بازیکن 6 مسئول پشت دفاع هستن .

مطمئن باشد اگر توپ رو روی 1/3 بکوبید جمعش میکنن اما هدف ضربه باید جلوتر بین 3/1 و مدافع ها باشه و البته نزدیک خط طولی .البته یه نکته که باید یادتون باشه اینه که اول از همه دفاع نشید و این ضربه رو یا از بین دست دفاع یا از کنار دست دفاع یا از بالای دست دفاع بزنین .اگر میبینین دریافت یکی از بازیکنای حریفتون زیاد متعادل نیست سعی کنید برای دریافت مجبور بشه چند قدم به عقب برداره . بازیکن به خیال اینکه این دریافت بازیکن عقب کنار میکشه و بازیکن بیچاره ی عقبم کاری از دستش بر نمیاد این تعارف کردنو زیاد بین بچه های ملیمون دیدیم .

یه نکته ی دیگه وقتی میبینین بازیکن حریفتون گارد نداره و مثل مداد ایستاده یا قد خیلی بلند داره (که چابکی کمتریم داره) با قدرت بکوبید جلوش . روی دستش نه . حدود70سانت جلوی پاش بزنید و انتظار دریافت نشدن این توپ رو داشته باشد . البته ضربتون باید به اندازه ی کافی محکم باشه . برای مثال هم یاد دریافتای محمدکاظم بیافتید اگر دقت کرده باشید میبینید که خیلی کم توپای اینطوری رو دریافت کرده . حالا راه برعکس اینم هست . یعنی میبینید گارد بازیکن حریف کاملا نشسته هست و شما لازم نیست مثل قبل مچ بزنید .

با تمام قدرت باید از گردن به بالای حریفتون رو هدف بگیرید . اگر با پنجه توپ به اون محکمی رو دریافت کنه که توپش دریافت نمیشه و نمیتونه با پنجه کنترل کنه ( پنجش برمیگرده عقب)یا میخوره توی صورتش . دقت کنید اگر بزنید توی قفسه ی سینش دریافت میکنه .

یکم ظالمانست در اینجور مواقع دلم برای بازیکن حریف میسوزه ولی خوب میخواست جاخالی بده.یادم رفت یه ناحیه دیگه هم خیلی مهمه . اگر بزنید تو گوشه های خارجی زمین بازیکن عقب خیلی سخت میتونه دریافت کنه و اگر ضربه قدرتی باشه مجبوره با یه دست شیرجه بره و دریافت کنه که به خاطر شتاب زیاد توپ راهی اوت میشه بعضی بازیکن ها هم که اصلا زحمت این کارو به خودشون نمیدن و توپ در گوشه ی زمین میخوابه .چند تا راه هست که مریوط میشه به امتیاز آوردن از مدافع . یکی اینکه بدون مچ زدن توپ رو مستقیم بکوبید به انگشتای مدافع و در ادامه توپ راهی اوت میشه ( از زمین خارج میشه ).

یا توپ رو بکوبید به دست ودافع که به سمت خارج زمین قرار داره که توپ بعد از خوردن به دست مدافع بازم اوت میشه ( اوت طولی ). چندتا نکته هست که باید اینارو در همه حال رعایت کرد .

1-اگر میخواید به راه های بالا عمل کنید باید مچ زدنتون قوی باشه همچنین ضرباتتون باید باقدرت باشه . حتی اگر سرعتی زنی باید محکم سرعتی بکوبی چون توپ های بی شتاب و آروم به هر حال دریافت میشن مگر اینکه جابندازی (پشت بازیکن یا جلوی تور و ناحیه ی 3/1 که خالی موندن).

2- حواست به مدافع باشه این موضوع به تایپ قبلی ربط داره (اگر شرایط زدن اسپک امتیاز آور رو نداشتی محکم نکوب سعی کن که در وهله ی اول امتیاز از دست ندی)شرایط خودت با مدافع رو بسنج و بکوب (بین دست – کنار دست-بالای دست مدافع)اگرهم مدافع زود یا دیر پرید فقط کار خودتو کن .

3- اسپک خوب حاصل تجربست پس انتظار نداشته باش بعد از چندبار تمرین کردن همه جوره بکوبی.

4- اگر میخوای اسپک دلخواهتو بزنی باید پرش خوبی داشته باشی.

5 -به زمان و مکان شروع گام ها دقت کن.

مدافع حریف یه سده که باید حواستون بهش جمع باشه . اگر به همه ی عوامل توجه کنید میتونید این اسپک هارم بزنید . هرجای زمین هرطوری که بخواید .توی زمین با ذهنتون کار کنید والیبال دقت بالایی میخواد. در آخر تمرین زیاد و مداوم رو فراموش نکنید.