قدیمی 20-11-2010, 07:39 AM   #1
bahar
(کاربر طلایی)
 
bahar آواتار ها
 
تاریخ عضویت: Oct 2010
نوشته ها: 1,078
Icon27 هیجی آته گو هو (ضربه دست با آرنج به پنج جهت)



هیجی آته گو هو (ضربه دست با آرنج به پنج جهت)



1. هاچی‌جی داچی
2. ری
3. يوی
4. ذنکوتسوداچی، هيداری گدان بارای. (با پای چپ قدم به جلو گذاشته می‌شود)
5. قدم به جلو و روی ذنکوتسو‌داچی، تاته هيجی آته
6. قدم به عقب روی ذنکوتسو‌داچی، اوشيرو هيجی آته
7. قدم به جلو روی شيکو داچی، چودان هيجی آته
8. در همان حالت شيکو داچی، اُتوشی هيجی آته انجام می‌شود
9. پای راست را به هاچی جی داچی برده و يوکو هيجی آته انجام می‌شود. (به پهلوی راست)
10. ذنکوتسو‌داچی، ميگی گدان بارای. ( از همان حالت هاچی‌جی داچی پای چپ را به عقب کشيده و ميگی گدان‌بارای را انجام می‌دهيم)
11. قدم به جلو و روی ذنکوتسو داچی، هيداری تاته هيجی آته
12. قدم به عقب و روی ذنکوتسو داچی، هيداری اوشيرو هيجی آته
13. قدم به جلو روی شيکو داچی، هيداری چودان هيجی آته
14. در همان حالت شيکو داچی، هيداری اتوشی هيجی آته انجام می‌شود
15. پای چپ را به هاچی‌جی داچی برده و هيداری يوکو هيجی آته انجام می‌شود. ( به پهلوی چپ )
16. ذنکوتسو داچی، هيداری گدان‌بارای. ( از همان حالت هاچی‌جی داچی پای راست را به عقب کشيده و هيداری گدان‌بارای را انجام می‌دهيم )
17. يامه. ( پای جلو را به عقب کشيده و روی هاچی‌جی داچی قرار می‌دهيم )

bahar آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
پاسخ

برچسب ها
ورزش, کاراته


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code هست فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
کد HTML غیر فعال است

انتخاب سریع یک انجمن

War Dreams    Super Perfect Body    Scary Nature    Lovers School    Winner Trick    Hi Psychology    Lose Addiction    Survival Acts    The East Travel    Near Future Tech    How Cook Food    Wonderful Search    Discommend

Book Forever    Electronic 1    Science Doors    The Perfect Offers    Trip Roads    Travel Trip Time    Best Games Of    Shop Instrument    Allowedly


All times are GMT. The time now is 12:55 PM.


کپی رایت © 1388 . کلیه حقوق برای وبگاه حرف روز محفوظ است