20-11-2010, 07:35 AM
|
#1 |
|
(کاربر طلایی)
 
تاریخ عضویت: Oct 2010
نوشته ها: 1,078
|
تن‌شین هاپــّو (تمرین تکنیک‌ها و اصول دفاعی شیتوریو در هشت جهت اصلی)
تن‌شین هاپــّو (تمرین تکنیک‌ها و اصول دفاعی شیتوریو در هشت جهت اصلی)  تن‌شين هاپـو يک تمرين کيهون در شيتوريو است که خيلی جدی و رسمی کار میشود که با حرکت بدن و اعمال تکنيک‌ها در هشت جهت اصلی سر و کار دارد. از موقعيت يوی استارت زده میشود، و از گامائه چپ آغاز می‌گردد و به موقعيت يوی باز می‌گردد و همچنين قرينه آن بر روی قسمت راست انجام میشود. لطفا به تصاوير زير دقت كرده و توضيحات آن را دنبال كنيد. اجرای تكنيك ناگاشی اوكه همزمان با گياكو زوكی بر روی ذن‌كوتسوداچی در جهت جلو  اجرای تکنیک جودان اوچی اوكه و اوراكن اوچی بر روی شيكوداچی در جهت اوشيرو  اجرای تکنیک نی‌نو اوده اوكه يا گدان كوته‌اوكه بر روی شيكوداچی در جهت طرفين سپس تبديل آن به ذن‌کوتسوداچی و اجرای گياكو زوکی روی حريف اجرای تكنيك شوتو اوكه بر روی نكو‌آشی داچی و مای آشی مائه گری در جهت زاویه ۴۵ اوشيرو  اجرای تكنيك چودان اوچی اوكه و گياكو زوكی بر روی حالت شيكوداچی در جهت زاويه ۴۵ جلو  |
|
|
 |
| برچسب ها |
| ورزش, کاراته |
«
موضوع قبلی
|
موضوع بعدی
»
| کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان) | |
حالت خطی
|
|
War Dreams Super Perfect Body Scary Nature Lovers School Winner Trick Hi Psychology Lose Addiction Survival Acts The East Travel Near Future Tech How Cook Food Wonderful Search Discommend
Book Forever Electronic 1 Science Doors The Perfect Offers Trip Roads Travel Trip Time Best Games Of Shop Instrument Allowedly
All times are GMT. The time now is 12:55 PM.