مروری بر هاپکیدو

[bahar]

هاپکیدو چیست؟

هاپکیدو (Hapkido) یکی ازپرطرفدارترین هنرهای رزمی کره ای است که درسراسردنیا نامی آشنا است که با استقبال بسیاری روبروست ودرحال حاضرگسترش و توسعه روزافزونی دارد. کشورکره که مهد هنرهای رزمی دنیا می باشد، منبع وسرچشمه این رشته ورزشی پرکابرد ومطلوب می باشد. هاپکیدو درکشورکره به تمام نیروهای پلیس آموزش داده می شود وپلیسهای سراسردنیا ونیروهای امنیتی تمام کشورها،FBI و...آموزش می بینند وازفنون ومهارتهای این رشته بهره میبرند.

درایران نیزاین رشته ورزشی پرطرفدار، علاوه بر مجموعه های ورزشی درتهران،کرج واغلب استانها وشهرستانها وحتی کشورهای همسایه وخاورمیانه (Middle East) به علاقمندان این هنررزمی آموزش داده میشود.همچنین هاپکیدو دربسیاری از ارگانهای دولتی، ارتش، سپاه، نیروی انتظامی، دانشگاههای افسری آموزش داده می شود.

معنای هاپکیدو:

یعنی روش وسبک هماهنگی اعضای بدن واستفاده از این هماهنگی با قدرت بدنی هرفرد. بدین معنی که هرفردی باهرقدرت بدنی که دارد با هماهنگی اعضای بدن خودو دانستن فنون ومهارتهای هاپکیدو میتواند ازخود درهرشرایطی وبا دست خالی (Free Hand)دفاع کندواز نیرو و قدرت بدنی حریف علیه خودش استفاده کند. بعبارت دیگرازهاپکیدو بمعنای دفاع شخصی تعبیرمی شود.

Hap‌‌ : means Unify or coordinate : همــاهنـــــگ کـــــردن
Ki : means mental and/or physical energy : انرژی جسمی/ذهنی
Do : means a way of life, or the "path" or "way" of coordinating : راه و روش هماهنگی

"هاپکیدو: راه و روش هماهنگ کردن انرژی و قدرت جسمی وذهن انسان برای هرفرد"

هاپکیدو هنرمشرق زمین وعصاره تمام ورزشهای رزمی است.هنررزمی هاپکیدو با استفاده ازقوای جسمی وقوای ذهنی وتقویت آن وبا استفاده از مهارتهاو تکنیک های آن و دانستن نقاط ضعف وحساس بدن و فشاربروی نقاط حساس وعصبی بدن، با قفل کردن وشکستن مفاصل به فرد مهارتها و فنون لازم برای دفاع از خود درهرشرایطی وبا هر آمادگی جسمانی وقدرت بدنی را می دهد وبا اقرایش اعتماد به نفس قدرت درونی وروانی افراد را تقویت و قوی می کند.هیچ گونه محدودیت سنی و ضعف جسمان ندارد و درتمام سنین ازکودک گرفته تا فردسالمند می تواند با استفاده ازآموزش فنون هاپکیدو بهره گرفته وازخود درهر شرایطی دفاع کند.

این هنررزمی علاوه بر ورزش که برای سلامتی افراد مفید می باشد برای همه بویژه برای قشرآسیب پذیر جامعه بخصوص برای بانوان وکودکان وجوانان که همه روزه درمعرض خطر میباشند، بسیارلازم، مفید وکاربردی می باشد.
»هاپکیدو چیست؟

تاریخچه هاپکیدو:

پدرهاپکیدو وبنیانگذار هاپکیدو استاد چوئی (Choi, Yong Sool ) می باشد
که این سبک برای اولین بار توسط ایشان درسال1954درکشور کره تاسیس شد.
شاگردان ایشان این سبک را درســـراســــر ردنیا برده و پرورش وتوسعه داده اند.
Choi, Yong Sool (1904-1986)The founder of Hapkido (Hapkiyoosool)

درحال حاضرپدرهاپکیدو ورئیس فدراسیون جهانی هاپکیدو گرندمسترJi, Han Jae دارنده دان10 هاپکیدواست که هدایت ورهبری هاپکیدو دردنیا بعهده ایشان می باشد.
نمایندگان زیادی ازکشورهای مختلف سراسرجهان به عضویت این فدراسیون جهانی درآمده و مشغول فعالیت وآموزش این هنر رزمی میباشند.

Ji, Han Jae, First student of grand master choi In 1949, at the age of 13, Ji Han-Jae began his marital arts training in Yoo Sool under Choi Yong-Sool.

درایران نیزاستاد سیدمهدی نژند مسئول سبک ورئیس فدراسیون جهانی هاپکیدوایران وخاورمیانه (Global Hapkido Federation ) میباشند که دارنده دان 7 ودارای مقامهای قهرمانی بسیار زیادی درمسابقات جهانی،آسیایی والمپیک می باشند.ایشان دارنده دان 7 سازمان جهانیTae kuk mu sul نیز می باشند که به تازگی نمایندگی این فدراسیون را د رایران دارا شده اند .استاد نژند دارای عناوین بسیار زیادی در هنـــــــــــــــــر های رزمی ایران وجهان می باشد که با ورود به سایت هاپکیدو فدراسیون هاپکیدو در خاورمیانه می توانید اطلاعات بیشتری د راین زمینه دریافت نمایئد .

مسابقات هاپکیدو:

هاپکیدو مسابقات آسیایی، جهانی دارد که علاقمندان به این رشته می توانند دراین مسابقات دربخشهای مختلف شرکت نموده وبه مقامهای قهرمانی دست یابند.
مسابقات هاپکیدو شامل مبارزات رسمی کنتاکت-فول کنتاکت-مسابقات سلاح- افت ها ومسابقات دفاع شخصی است.

مبارزه سمی کنتاکت:

این مبارزه بدون دستکش،کلاه وهوگو میباشد. فقط پوشیدن کاپ الزامی است. فرد مبارزباپوشیدن لباس فرم وکمربند خویش مبارزه میکند. البته با بستن کمربند باند قرمزو آبی دوحریف مشخص میشوند. دراین نوع مبارزه طبق فوانین هر نوع مشت زدن و ضربه دست درصورت ممنوع میباشد وضربات شامل تمام ضربات پا،فن کمر وپرتاب حریف به زمین(تکنیک های جودویی)،کراپلینگ (تکنیک های کشتی درخاک ) وکانست کردن حریف روی تشک (تکنیک های درخاک خفه کردن وفشاربروی مفاصل وعدم اجازه حرکت به حریف ) می باشد.

فول کنتاکت:

دراین مبارزه داشتن دستکش بوکس،کلاه ،لثه وپوشیدن کاپ وهوگوالزامی است.این مسابقه مانند سیستمهای رزمی جهان می باشد . مشت زدن درصورت مانعی ندارد. ضربات دست و صورت آزاد است ولی تکنیک های جوجیتسو وجودو ،گراپلینگ و فن کمراستفاده نمی شود.
تذکر: البته درهردونوع مبارزه ضربه به پشت سرتا پائین کمرو نخاع خطاست وضربه به نقاط حساس و ممنوعه ممنوع می باشد.

کیک بوکسینگ :

مبارزه با مشت و دستکش بوکس است وضربه درسروصورت می باشد.

دفاع شخصی:

این مسابقه شامل انجام تکنیک های دفاع شخصی به صورت انفرادی ویا یک به دو وهمچنین میتوان از نفرات بیشتری استفاده نمود . پرتاب حریف ،قفل مفصل واجرای تکنیکهای رزمی وپلیسی به این هنر رزمی زیبایی بخشیده است .

سلاح :

مسایقه سلاح شامل نانچیکو-چوب- شمشیر،تونفا ، بادبزن،چوب کوتاه وانواع سلاحهای کره ای می باشد.

افت ها:

شامل افت زدن ها، افت از روی مانع وارتفاع وحرکات نمایشی .

برخی اصطلاحات و ادای احترام درهاپکیدو

جان شیم (Jan Shim): احترام گذاشتن هنگام ورود به باشگاه ورزشی
هاپکی (Hapki): احترام گذاشتن به سالن باشگاه مربی و: با گفتن هاپکی وهمزمان دست راست بصورت مشت شده وکنار دست چپ که بصورت عمودی است، قرار میگیرد و با پائین آوردن سر احترام میگذاریم.
چاریوت( Cha ri-ut) : خبردار ایستادن درهاپکیدو وتمام رشته های رزمی کره ای
جومبی(Joon Be): ایستادن درحالت گارد همزمان با پریدن به بالا وکشیدن فریاد کیای، پای راست عقب رفته ومشت دست راست عقب کنارصورت زیرگونه قرارمیگیرد ومشت چپ رو به جلو بصورتیکه هردومشت بصورت عدد 11 مقابل سروصورت باشد ومحافظ سروصورت باشد. دست وپا موافق باهم هستند.دست وپای راست عقب و دست چپ وپای چپ جلو قرار گیرند.
چوم سوگی (Chum So Gi): نشت بروی پا بصورت تقسیم وزن بدن بطورمساوی روی پا50-50
آبکوبی : راه رفتن هاپکیدو با قدمهای بزرگ بطوریکه وزن بدن روی پاها 80-20 باشد.80درصدوزن روی پای جلو،20% روی پای عقب
آبسوگی: راه رفتن کوچک پا
کیاپ(Ki Ahp): فریادکشیدن
شی جاک(Shi Jak): شروع کردن Start
بارو (Ba ro): اتمام کار
ساب(Sub) : توقف کوتاه -استراحت کوتاه مدت
شوئی یه(Shui Ue): استراحت (Rest)
شوم شی جی (Shum Shi Gi): نفس کشیدن (Breathing)
کومان :(Ko Man)توقف Stop
بال کوپ (Bale koup): تعویض پا با فریادکشیدن کیاپ
کیونگره: تعظیم واحترام گذاشتن
جاسه (Ja-Sey): طرزایستادن- Satance
جی جا(Je Ja): هنرجو Student
دوجانگ(Doh Jang): باشگاه ورزشی Gym


اصطلاحات درمبارزه

تیودورا: چرخیدن
چونگ : احضارمبارز سمت راست به جایگاه در روی تاتامی(تشک مبارزه)
هونگ: احضارمبارز سمت چپ به جایگاه در روی تاتامی(تشک مبارزه)
سونینگ: اعلام برنده درمبارزه
چوئی : اخطار(نیم امتیاز منفی)
کا مچو: یک اخطار(یک امتیازمنفی)
جاج: اعلام آمادگی به داوران کناروهیئت ژوری

شمارش اعداد به کره ای:

1- هانا Hana
2- تول Tul
3- ست Set
4- نت Net
5- تاستTaset
6- یاست Yoset
7- ایلگو Ilgot
8- یدول Yodol
9- آهوپ Ahop
10- یول Yol یا کیاپ


ادای احترام به مربی در رده های مختلف


(Jo Kyo Nym) 1st Degree Black Belt Holder 2 nd Degree Black Belt Holder مربی دان 1 : جوکیونیم
(Sa Bum Nym) Instructor 3nd Degree Black Belt Holder مربی دان 3 : سابوب نیم
(Por Sa Bum Nym) 4nd Degree Black Belt Holder مربی دان 4: بوسابوب نیم
(Kwan Jang Nym) 5nd-8nd Degree Black Belt Holder مربی دان 5 تا دان 8 : کوان جانیم
(Chong Ja Nym) 9nd-10nd Degree Black Belt Holder مربی دان 9 تا دان10: جوجونیم


ضربات پا

1) آب چولوگی(Ap Cho lo Gi) : ضربه مستقیم پا به سر
2) نریوچاگی(Nerio Cha Gi) : ضربه چکشی پا به سربا کف پا وبا قدرت به زمین برمی گردد.
3) آن داری چاگی (Aan Dari Cha Gi): ضربه چرخشی با تیغه داخلی پا ازخارج به سمت داخل
4) پاکات داری پاگی (Pak Kat Dari Cha Gi): ضربه چرخشی با تیغه پا از داخل به سمت خارج
5) آن جوک دوآن داری(Aan Jok Do Aan Dari) : ضربه با پاشنه پا به مچ پا وساق پای حریف
6) دیگوم چی چاگی (Diguem Chi Cha Gi): ضربه با پاشنه پا به زانوی حریف به سمت بیرون
7) جوک دواولوگی(Jok Do Ol Li Gi) : ضربه مستقیم با تیغه پا به زانوی حریف
8) چگی جریگی(Che Gi Jee Ri Gi): ضربه مستقیم پا به قسمت حساس واندام تناسلی به شکلی که روی پا وبصورت مورب ضربه بزند.بطوریکه فقط شصت پای خودرا ببینیم.
9) موروپ چاگی(Murup Cha Gi): ضربه زانوزدن به شکم حریف
10) آرا چاگی : ضربه با ساق پا به سفیدران پای حریف(بالای زانو تاران پا )
11) ضربه ساق زدن: با ساق پا ضربه بروی ساق پای حریف می زنیم
12) هیبوک داری : ضربه با پاشنه پا به گودی پشت زانوی حریف
13) آبچاگی(Ap Cha Gi) : ضربه با سینه پا به آبگاه حریف (پایین استخوان جناغ سینه ) بطوریکه سینه پا جلو و انگشتان پابه سمت خود وبالا، پاشنه پا ضربه نمی زند.
14) جیگوچاگی (Jigo Cha Gi): ضربه با روی پا ازپهلو (با چرخش کمرخود)به پهلوی حریف
- جیگوچاگی پائین به ساق پای حریف
- جیگوچاگی به پهلوی حریف
- جیگوچاگی به سرحریف
15) یوب چاگی (Yup Cha Gi) : ضربه با تیغه خارجی پا ازپهلو به حریف (پا درجلوجمع شده ودرپهلوبازشده وضربه میزند
16) ضربه دی گوم چاگی : ضربه با پاشنه پا ازپهلوبا قدرت به سرحریف زده وسریع روبه پائین می آید.

ضربات چرخشی


· دی چاگی(Di Cha Gi) : ضربه با پاشنه پا از پشت به شکم حریف
· دوراچاگی(Do Ra Cha Gi): ضربه با چرخش 360 درجه بدن، پا ازپشت به بدن و سرحریف
- دوراچاگی برشی: باچرخش، کف پا ضربه بصورت خط افقی وپا بصورت قفل شده ضربه می زند
- دوراچاگی چکشی: باچرخش، کف پا ضربه زده و سریع جمع می شود.
· فیلیپینی: ضربه چرخشی پا با دوران وچرخش 360 درجه و ضربه با روی پا به بدن حریف
· فیلیپینی تک پا: چرخش 360 درجه و پرش با یک پا وضربه به پای حریف و پایئت آمدن روی همان پا
· هادان دوراچاگی : ضربه زمینی با چرخشی وپرتاب پا به پشت پای حریف درحالت خوابیده(زیرپای )
· هادان جیگوچاپی : ضربه زمینی با روی پا ازجلو به ساق پای حریف درحالت خوابیده

ضربات دست

1- جان کوان ( Chung Kwon): مشت مستقیم روبه جلو که به صورت حریف ضربه می زند.
2- پیانگ سو(Pyung Soo): ضربه با کف دست خود به صورت حریف بصورت انگشتان باز (کف گرگی)
3- کوان سو: (Kwan Soo) :
3- سودو(Sodo):

تکنیک های دفاع شخصی (Self Defense)

نمایش تکنیک های دفاع شخصی :
حمله چندنفر به یک نفر و اجرای تکنیک های پرتاب حریف ها وافت بی دست که اغلب چهار به یک،سه به یک، دوبه یک میباشند. حمله چند نفربا سلاح (چوب-دانگ سان بونگ- عصا-چاقو- شمشیر- اسلحه-کمربند-صندلی ) است که توسط هاپکیدوکاران اجرا می شود.
سلاح ها:
نانچایکو
چوب
دانگ سان بونگ
تومفا
شمشیر
بادبرزن