07-11-2010, 09:59 AM | #1 |
(کاربر طلایی)
تاریخ عضویت: Oct 2010
نوشته ها: 1,078
|
نگاهی بر دو
دو دو (با تلفظ dow) یا دویدن نوعی حرکت در جانوران گوناگون است. پستانداران، پرندگان و خزندگان توانایی حرکت سریع دارند که به آن دویدن گفته میشود. همچنین دو به گروهی از ورزشهای دو و میدانی گفته میشود که ورزشکاران در آن به شیوههای گوناگون میدوند. انواع مسابقههای دو دوها در دو و میدانی به دستههای زیر تقسیم میشوند:
رکوردهای جهانی در دو و میدانی ماده رکورد مردان رکورد زنان ۱۰۰ متر ۹.۵۸ ۱۰.۴۹ ۲۰۰ متر ۱۹.۳۲ ۴۰۰ متر ۴۳.۱۸ ۸۰۰ متر ۱.۴۱.۰۱ ۱۵۰۰ متر ۳.۲۶.۰۵ ۵۰۰۰ متر ۱۲.۵۳.۰۰ ۱۰۰۰۰ متر ۲۳.۰۰.۰۰ ۱۱۰ متر بامانع ۱۲.۸۷ ۴۰۰ متر بامانع ۴۷.۰۰ ۳۰۰۰ متر بامانع ۷.۴۳.۰۰ ۱۰۰۴ متر امدادی ۳۷.۱۲ ۴۰۰۴ متر امدادی ۲.۵۲.۱۲ دویدن و سلامتیدویدن باعث سوختن چربیها، بهبود کار قلب و عضلات و دستگاه تنفسی میشود. بهترین گونه دویدن برای تمامی افراد با سنین مختلف، دویدن آرام و طولانیمدت (Jogging) است |
برچسب ها |
ورزش دو, دو |
کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان) | |
|
|
War Dreams Super Perfect Body Scary Nature Lovers School Winner Trick Hi Psychology Lose Addiction Survival Acts The East Travel Near Future Tech How Cook Food Wonderful Search Discommend
Book Forever Electronic 1 Science Doors The Perfect Offers Trip Roads Travel Trip Time Best Games Of Shop Instrument Allowedly