تعریفی از آکروباتیک و آموزش آن
آکروباتیک یک اجرای فوق العاده از تعادل،چابکی و هماهنگی محرک می باشد.در بسیاری از هنر های اجرایی به خوبی ورزش می تواند یافت شود.اکثر حرکات آکروباتیک وابسه به المان های ژیمناستیکی می باشد.مثل رقص آکرو،سیرک و ژیمناستیک.اما بسیاری از فعالیت های ورزشی دیگر مثل باله و شیرجه ممکن است حرکات آکروباتیک به کار برند.اگرچه آکروباتیک عمدتا وابسته به اجرای بدنی اشخاص می باشد،ولی در سایر رشته ها هم به کار برده می شود.مثل آکروباتیک هوایی.
آموزش
به طور سنتی،مهارت های آکروباتیک در خانواده ها از والدین به فرزندان انتقال داده می شد.و این موضوع به صورت خاصی هنوز در بین خانواده های سیرک باز رواج دارد.اگر چه بسیاری از بند بازان توسط سیستم های آموزشی برای اجراهای سیرک تعلیم داده می شوند.
مدارس آموزش تخصصی آکروباتیک برای تعلیم این رشته از هنرمندان بندباز استفاده می کنند.بعضی از این مدارس به صورت مستقل عمل می کنند.و بعضی از آنها وابسته به سیرک ها می باشند.