ali-foroozan
19-12-2010, 04:36 PM
ایروبیک ژیمناستیک
ایروبیك ورزشی ، نه تنها یك فرم آمادگی جسمانی برای عموم مردم است ، بلكه از اواخر دهه هشتاد به عنوان یك ورزش رقابتی نیز شناخته شده است . ایروبیك ورزشی حركات جنبشی ، قدرت ، انعطاف و هماهنگی با موسیقی را در برنامهای عرضه میدارد كه كمتر از دو دقیقه طول می كشد .
http://sport.harferooz.com/photos/images/137aerobics.jpg (http://sport.harferooz.com/photos/view.php?filename=137aerobics.jpg)
برنامه در یك مساحت 7*7 متر مربع صورت می پذیرد .
مسابقات به صورت انفرادی مردان و انفرادی زنان ، مختلط جفتی ، سهتایی ( و از سال 2002 ) گروههای 6 تایی انجام میشود .
برنامه باید شامل 6 حركت از خانواده های مختلف باشد كه پویایی ، قدرت ، انعطاف ، تعادل و قابلیت پرش را به نمایش بگذارد
فدراسیون بین المللی ژیمناستیك ( FIG ) تنها عضو شناخته شده در رابطه با ایروبیك ژیمناستیكی توسط كمیته بین المللی المپیك ( IOC ) مجمع عمومی فدراسیونهای بین المللی ورزشی ( GAISF ) و مجمع بازیهای بین المللی ( IWGA ) از نیمه دوم دهه هشتاد ایروبیك ورزشی را در زمره مجمع فعالیتهای خود قراردا . و آن را ارتقا بخشیده است .
تعیین تعداد افرادی كه ایروبیك ورزشی تمرین می كنند كاری دشواری است ، اما در برزیل به تنهایی نیم میلیون جمعیت در این ورزش شركت می جویند . كشورهای دیگری در آنها نیز این ورزش متداول است عبارتند از آرژانتین ، استرالیا ، ایلات متحده آمریكا ، ژاپن ، آلمان ، ایتالیا ، اسپانیا ، رومانی و دیگر كشورهایی اروپایی .
در سال 1994 ، گنگره FIG تصمیماتی در رابطه با راهاندازی مسابقات جهانی و سازماندهی ایروبیك ژیمناستیكی مشابه با دیگر رشتههای ورزشی خود اتخاذ نمود . اولین مسابقات رسمی جهانی در سال 1995 در پاریس برگزار شد ( 34 كشور )
در سال 1997 ، IWGA ، ایروبیك ورزشی را در زمره برنامه ورزشی پنجمین بازیهای جهانی قرارداد .
ایروبیك ورزشی ، نه تنها یك فرم آمادگی جسمانی برای عموم مردم است ، بلكه از اواخر دهه هشتاد به عنوان یك ورزش رقابتی نیز شناخته شده است . ایروبیك ورزشی حركات جنبشی ، قدرت ، انعطاف و هماهنگی با موسیقی را در برنامهای عرضه میدارد كه كمتر از دو دقیقه طول می كشد .
http://sport.harferooz.com/photos/images/137aerobics.jpg (http://sport.harferooz.com/photos/view.php?filename=137aerobics.jpg)
برنامه در یك مساحت 7*7 متر مربع صورت می پذیرد .
مسابقات به صورت انفرادی مردان و انفرادی زنان ، مختلط جفتی ، سهتایی ( و از سال 2002 ) گروههای 6 تایی انجام میشود .
برنامه باید شامل 6 حركت از خانواده های مختلف باشد كه پویایی ، قدرت ، انعطاف ، تعادل و قابلیت پرش را به نمایش بگذارد
فدراسیون بین المللی ژیمناستیك ( FIG ) تنها عضو شناخته شده در رابطه با ایروبیك ژیمناستیكی توسط كمیته بین المللی المپیك ( IOC ) مجمع عمومی فدراسیونهای بین المللی ورزشی ( GAISF ) و مجمع بازیهای بین المللی ( IWGA ) از نیمه دوم دهه هشتاد ایروبیك ورزشی را در زمره مجمع فعالیتهای خود قراردا . و آن را ارتقا بخشیده است .
تعیین تعداد افرادی كه ایروبیك ورزشی تمرین می كنند كاری دشواری است ، اما در برزیل به تنهایی نیم میلیون جمعیت در این ورزش شركت می جویند . كشورهای دیگری در آنها نیز این ورزش متداول است عبارتند از آرژانتین ، استرالیا ، ایلات متحده آمریكا ، ژاپن ، آلمان ، ایتالیا ، اسپانیا ، رومانی و دیگر كشورهایی اروپایی .
در سال 1994 ، گنگره FIG تصمیماتی در رابطه با راهاندازی مسابقات جهانی و سازماندهی ایروبیك ژیمناستیكی مشابه با دیگر رشتههای ورزشی خود اتخاذ نمود . اولین مسابقات رسمی جهانی در سال 1995 در پاریس برگزار شد ( 34 كشور )
در سال 1997 ، IWGA ، ایروبیك ورزشی را در زمره برنامه ورزشی پنجمین بازیهای جهانی قرارداد .