bahar
24-11-2010, 11:53 AM
تاریخچه و قوانین سنگ نوردی
http://sport.harferooz.com/photos/images/525250px_Enchanted_Rock_N.jpg (http://sport.harferooz.com/photos/view.php?filename=525250px_Enchanted_Rock_N.jpg)
سنگ نوردی در پارک ایالتی سنگ سحرآمیز
سنگ نوردی (به انگلیسی: Rock climbing) نوعی ورزش و تفریح فضای باز است.
رشتههای سنگ نوردی
* دیواره: ترکیبی از صعودهای طبیعی و مصنوعی و صعودهای چند مرحلهای به بالای دیوارههای مرتفع
* بلدرینگ : صعودهای کوتاه تا ۵-۶ متر بدون حمایت کارگاهی در طبیعت یا داخل سالن
* سختی مسیر : صعودهای بلند از ۷ تا ۴۰ متر با حمایت طناب در طبیعت یا داخل سالن
* سرعت : صعود مسیرهای ساده (۵٫۰۹ – ۵٫۱۰a) با حمایت طناب در طبیعت یا داخل سالن با محدودیت زمانی
درجه سختی مسیر
* ۵٫۰۷ آسان برای همه افراد
* ۵٫۰۸ آسان
* ۵٫۰۹ مبتدی
* ۵٫۱۰a – ۵٫۱۰d مبتدی
* ۵٫۱۱a-۵٫۱۱d پیشرفته
* ۵٫۱۲a – ۵٫۱۳d حرفهای
* ۵٫۱۴ – ۵٫۱۵ سختترین مسیرهای صعود شده
http://sport.harferooz.com/photos/images/525250px_Enchanted_Rock_N.jpg (http://sport.harferooz.com/photos/view.php?filename=525250px_Enchanted_Rock_N.jpg)
سنگ نوردی در پارک ایالتی سنگ سحرآمیز
سنگ نوردی (به انگلیسی: Rock climbing) نوعی ورزش و تفریح فضای باز است.
رشتههای سنگ نوردی
* دیواره: ترکیبی از صعودهای طبیعی و مصنوعی و صعودهای چند مرحلهای به بالای دیوارههای مرتفع
* بلدرینگ : صعودهای کوتاه تا ۵-۶ متر بدون حمایت کارگاهی در طبیعت یا داخل سالن
* سختی مسیر : صعودهای بلند از ۷ تا ۴۰ متر با حمایت طناب در طبیعت یا داخل سالن
* سرعت : صعود مسیرهای ساده (۵٫۰۹ – ۵٫۱۰a) با حمایت طناب در طبیعت یا داخل سالن با محدودیت زمانی
درجه سختی مسیر
* ۵٫۰۷ آسان برای همه افراد
* ۵٫۰۸ آسان
* ۵٫۰۹ مبتدی
* ۵٫۱۰a – ۵٫۱۰d مبتدی
* ۵٫۱۱a-۵٫۱۱d پیشرفته
* ۵٫۱۲a – ۵٫۱۳d حرفهای
* ۵٫۱۴ – ۵٫۱۵ سختترین مسیرهای صعود شده