- تیم کاراته نیروهای مسلح به مسابقات برون مرزی اعزام می شود
- درجات در شیتوریو
- دوجوکُـن (قوانین دوجو)
- ماکیوارا و نحوه استفاده از آن
- جایگاه اشخاص در دوجو
- جنبههای فيزيكی و روحی کاراته
- رکود و ایستایی ذهن در تمرینات کیهون
- کشاورز رئیس کمیته انضباطی فدراسیون کاراته شد
- بیوگرافی تیم ملی بانوان اعزامی به مسابقات گوانگ جو
- کشف حجاب بانوان کاراته کای ایران
- زندگی نامه سال به سال سوسای اویاما
- استقامت و قدرت بدنی
- مصاحبه اختصاصی با کانچو شیرزاد
- بیوگرافی شیهان محمد قاسم حاجی آبادی
- مکتب کاراته شیرزاد
- آشنایی با فدراسیون کاراته
- آشنایی با کاراته
- زندگی نامه استاد اویاما کاراته کار